경기장 최고의 스팟에서 최고의 경기

경기장

스팟 경기장
심리학자들은 항상 인식이 변화의 첫 번째 단계라고 설교합니다.
더 이상 동의할 수 없습니다. 피치에서 약간의 부정적인 느낌이 들 때 인식하는 것이 진정한 기술입니다.

축구 선수는 자동 조종 장치로 플레이하는 경향이 있습니다.
그들이 경기장에서 묘사하는 신체적 습관을 인식하지 못하는 것과 마찬가지로
그들은 자신이 취하는 모든 행동을 뒷받침하는 정신적 패턴을 똑같이 무시합니다.
대부분의 축구 선수는 부정적인 생각에서 다음 생각으로 흘러가는 행복한 무지의 상태에서 경쟁합니다.
축구 선수는 자신과 대화하는 방식을 인식하는 능력을 개발해야 합니다.
그는 자신의 게임에 파괴적인 방식으로 생각하고 있는지 알아차릴 필요가 있습니다.
또는 “Spot ANT”라고 말하고 싶습니다.

파워볼사이트 제작

실제로 플레이하면서 내면의 축구 세계에 대한 인식을 구축하는 것은 경기장에서 자신을 마스터하기 위한 첫 번째 단계입니다.
자신에게 무슨 말을 하는지 알면 자기 대화를 바꿀 수 있습니다.
생각이 당신을 지배하기보다 생각을 지배하기 시작할 수 있습니다.

ANT를 발견하는 것은 생각보다 어렵습니다.
경기장 발을 디딜 때 자신을 분석하기 위해서가 아니라 축구를 하기 위해 그곳에 있기 때문입니다.
분석은 방해가 될 수 있고 방해가 될 것이므로 저는 항상 고객에게 이 프로세스를 경기장 밖에서 시작하도록 요청합니다.
Carlton은 내가 함께 일한 다른 누구와도 다르지 않았습니다.
나는 그에게 경기 당일, 킥오프 전, 워밍업 중, 그리고 경기할 때 든 생각에 대해 생각해 보라고 했습니다.

지금 가지고 있는 경기장 부정적인 생각에 대해 생각해 보십시오.

그들은 언제 당신의 마음에 떠오르는 경향이 있습니까? ANT에 패턴이 있는 경우가 많습니다. 몇 번의 기회를 놓치거나 공을 놓치거나 골을 넣을 때일 수 있습니다. 게임 중에 ANT가 있을 때를 생각하는 데 시간을 들이면 경기장에서 인지도를 높일 수 있습니다. 이것들을 축구 성경에 적어 두십시오. 머리에서 꺼내 종이에 쓰면 더 효과적으로 대처하는 데 도움이 됩니다.

두 번째 단계는 훈련에 대한 인식을 높이는 것입니다. 훈련은 탐지 능력을 향상시키는 시간입니다. 연습 세션은 경기가 주는 압박감 속에서 플레이하는 것과 같지는 않지만, 언제 ANT가 발생하는 경향이 있는지에 대한 공정한 반영을 제공할 것입니다. 헌신적 인 축구 선수는 훈련 후 항상 약간의 시간을 내어 앉아서 ​​훈련 중에 경험 한 ANT를 생각할 것입니다. 그는 자신의 Soccer Bible에 기록된 ANT를 정기적으로 다시 언급할 것입니다.

국제뉴스정보

어느 시점에서 당신은 게임 자체에서 당신의 스포팅을 개선하기 시작해야 할 것입니다. 이것은 어렵습니다. 스스로를 진정시키십시오. 제 조언은 몇 번의 게임 내 리뷰와 하프 타임 분석을 하는 것입니다. 경기 중 부상으로 인해 또는 심판이 선수와 대화를 할 때 항상 여러 번 다운 타임이 있습니다. 공이 아웃 오브 플레이 될 때 기회를 잡을 수도 있습니다. “내가 무슨 개미를 들었지?”라고 자문해 보십시오. 당신은 빨리해야합니다. 하프 타임은 당신이 가진 ANT를 간략하게 살펴보기에 더 편리한 시간입니다. 신속하게 메모하고 계속 진행하십시오. 항상 모든 ANT를 즉시 발견하지는 못할 것입니다. 이것은 기술이며 그것들을 모두 발견하는 데 시간이 걸릴 것입니다.